Le burn out est un état d’épuisement émotionnel intense. Il peut survenir dans différents contextes : professionnel, parental, etc. Il se met en place lorsque les objectifs fixés sont irréalisables. Cela engendre alors un investissement total, qui ne laisse plus de place pour soi.
- Hypervigilance
- Symptômes dépressifs
- Isolement
- Irritabilité
- Troubles psychosomatiques…
Le burn out nécessite une prise en charge urgente. S’il n’est pas traité, il peut avoir de graves conséquences psychologiques.